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新闻中心 /News 
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24 2024-06
半岛·体育官网最有效的减肥方法
半岛·体育在饮食上要严禁高热量、高脂肪食物的摄入，平时可多吃含维生素和纤维素多的新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中所含的胡萝卜素、纤维素、维生素，可以有效的抑制脂肪的增生，还可以多食用粗粮代替主食。粗粮中的粗纤维可以使人...
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23 2024-06
半岛·体育官网瑜伽介绍
半岛·体育瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体半岛·体育官网、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人...
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23 2024-06
瑜伽是什么半岛·体育登录入口
半岛·体育近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒...
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23 2024-06
半岛·体育官网美型瑜伽 5套居家瑜伽动作完美身形很简单
半岛·体育登录入口前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线半岛·体育官网，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材半岛·体育官网，可真是励志呢。 据说，现在马甲线是好身材的标配了哦。...
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23 2024-06
半岛·体育练习瑜伽的基本常识有哪些
半岛·体育如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。下面是小编分享的练习瑜伽的基本常识，一起来看看吧。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以...
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23 2024-06
半岛·体育多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展
半岛·体育登录入口随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新兴...
