新闻中心 /News
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26 2024-05
半岛·体育官网减肥的运动量是多少合适?
半岛·体育官网减肥运动量的多少没有固定的标准,一般是以锻炼后有疲劳感,但是精神状态、食欲以及睡眠状态都很好为宜。每天锻炼的时间是在40~60分钟左右,而且要长期坚持才会有好的效果。 很多人为了减肥都会选择运动,运动确...
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25 2024-05
健身瑜伽练出快半岛·体育官网乐和自信
半岛·体育“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐,健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸半岛·体育官网、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽,不仅舒畅心情、缓解压力,还能提高自身免疫力...
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25 2024-05
半岛·体育登录入口关于瑜伽运动的介绍
半岛·体育登录入口瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。下面小编就给大家带来瑜伽运动的介绍,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug...
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25 2024-05
半岛·体育官网【图】浅说瑜伽的好处塑造完美比例身材
半岛·体育官网现在的社会,基本上可以满足人们的日常生活需要,也就是说半岛·体育官网,基本的物质生活已经得到了满足,但是精神生活与身体健康却偏离既定的轨道太远。那么,想要去保持一个相对健康的体魄与高尚的精神追求,可以借助...
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25 2024-05
半岛·体育官网瑜伽打开“久坐族”健康新世界
半岛·体育为了关心员工身体健康,提升员工幸福指数,东方明珠在宜山路6楼健身房开设了午间职工瑜伽教室,缓解上班族久坐的疲惫感。 从事版权合作工作的小朱,是东方明珠的一名普通员工。因为身处忙碌的电视行业半岛·体育官网,毕...
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25 2024-05
半岛·体育官网瑜伽真的了解吗?几种瑜伽类型值得了解
半岛·体育官网随着现在物质生活的提高,人们不仅生活的越来越好,也开始更加追求身材和精神上的共同改善。于是在现代社会中,瑜伽也成了一种十分流行的健身方式。 大多数人知道的瑜伽都是在瑜伽馆中进行,有专业的健身教练来指导人...