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新闻中心 /News 
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16 2024-06
半岛·体育如何减肥 - 薄荷网
半岛·体育登录入口如何减肥是大家开始减肥时最多考虑的问题，而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。 其实这个问题不难回答，只要做到了下面几点，我们就不会再问怎么减肥： 1、控制热量，保证热量在健康热量以上，...
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16 2024-06
减肥半岛·体育登录入口坚持“5个不5个要”做到的人都瘦了
半岛·体育官网1、不喝奶茶、可乐、啤酒，避免多余热量的摄入半岛·体育登录入口，要多喝水，每天喝水量在2L左右，可以抑制饥饿感的出现；2、不吃外卖、不聚餐，要自己做饭，低油盐烹饪，三分肉七分菜，坚持健康饮食，可以减轻身体...
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16 2024-06
半岛·体育登录入口蔬菜三明治、西柚减肥法……明星减肥法值得效
半岛·体育登录入口夏天到了，许多爱美的女生开始急着减肥，想要尽快把疫情居家期间增加的体重减下去。“饮食减肥”的话题再度讨论火热，“吃东西也能变瘦”真的可以实现吗？如何依靠饮食减肥？ 现在流行的各种“明星减肥法”，比如...
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16 2024-06
汉堡奶茶也能减肥？单一食品减肥法真的有效吗半岛·体育登录入口
半岛·体育“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”，打开一些短视频平台，能刷到许多博主推荐类似的减肥方法。这类方法的一个共同特征是，要求人们日常饮食中只吃一种食物，以达到减肥的目的，因此被称作单一食品减肥法。 到底吃哪种...
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16 2024-06
半岛·体育减肥选对3时段 瘦身不再难
半岛·体育官网“减肥”几乎是每个无论胖瘦的女人，都拥有的共同心愿，但如果生活型态没有改变半岛·体育，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快...
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16 2024-06
剧烈运动不仅不减肥反而导致体重增加？半岛·体育
半岛·体育官网前段时间，一部名为《热辣滚烫》的影片将人们对减肥的热情推至顶峰。步入夏天，又到了减肥的“黄金时节”，不少人加入了“管住嘴、迈开腿”的减肥大军中。 但不知道大家是否经历过这样的困境：我明明那么努力地去锻炼...
