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新闻中心 /News 
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13 2024-07
半岛·体育官网瘦身减肥方法 男士瘦身减肥方法
半岛·体育女人常把吃东西当作抒发情绪或打发时间的管道，就很容易受心情的影响而暴饮暴食，让自己越吃越多越胖，心情却越变越差，成为恶性循环。 肚子饿的时候，男人会选择吃得饱的正餐，不会选零食，即使外包装上标示只有100卡...
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13 2024-07
半岛·体育最新研究揭示：健康减肥的秘密你知道吗？
半岛·体育A股午评：创业板指跌1.06%，家电、减肥药等概念下挫，消费电子板块逆势走强 近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体型管理。而减肥，一直以来都是备受关注的话题。今...
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13 2024-07
半岛·体育登录入口美专家：人体一周减肥极限为2至3公斤
半岛·体育日报道，过激的节食减肥法经常受到人们批判，专家常说的一周减轻的体重和迅速减肥的方法具体内容是什么，一个人在一周时内能减掉体重斤数为多少？ 曾出版过大量有关饮食摄取量和食物疗法相关书籍的美国营养学专家Laur...
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13 2024-07
半岛·体育减肥最有效的方法是什么？
半岛·体育登录入口1. 饮食控制：减少热量摄入，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物。每天控制总热量摄入量，建议不要少于1200卡路里。 2. 运动减肥：适当增加体育锻炼强度，提高身体代谢率，增加能量消耗。建议每...
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13 2024-07
减肥？-35半岛·体育官网健康
半岛·体育登录入口首先，减肥需要控制饮食。应减少高脂、高热量、高糖、高盐的食物摄入，尤其是甜品半岛·体育官网、饮料和垃圾食品等。多吃蔬菜、水果、全谷物食品、粗纤维食品等，如燕麦、糙米等。而且需要注意进餐方式半岛·体育官...
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12 2024-07
半岛·体育减肥的方法是什么？
半岛·体育登录入口最近这段时间放飞自我，导致体重增长较快，我想要减肥，请问减肥的方法是什么？ 首先，可以从饮食上进行控制，并且配合运动，能够达到减肥的目的。饮食方面可以食用含有纤维素的食物，既能够增加饱腹感，减少其他...
