半岛·体育官网民间极为有效的美食瘦身16法

2024-06-08 14:36:38
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　　乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸乳酪、酵素饮料、蔬菜汁和水半岛·体育官网。由于这是属于极低热量的饮食半岛·体育官网，每日的热量摄取量很少，因此能快速减轻体重。

　　注意事项：此法减去的是肌肉层半岛·体育官网，而不是脂肪，所以回复原来饮食习惯后半岛·体育官网，很容易又会增磅。而且只吃乳酸食品营养极不均衡半岛·体育官网，不值得尝试。

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