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新闻中心 /News 
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21 2024-06
半岛·体育官网每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘
半岛·体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的半岛·体育官网，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪半岛·体育官网，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 ...
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21 2024-06
拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽体验活动
半岛·体育登录入口3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活。 活动中半岛·体育官网，女教职工集中精神、...
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21 2024-06
瑜伽正姿你都做半岛·体育官网对了么？
半岛·体育官网快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正...
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21 2024-06
瑜伽心灵上的旅行！半岛·体育
半岛·体育登录入口瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习...
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21 2024-06
半岛·体育练习瑜伽需要注意些什么
半岛·体育官网在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始，也是一个好的习惯半岛·体育，不过再进行练习瑜伽的时候半岛·体育，...
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21 2024-06
减肥没有秘诀！5条燃脂干货让你的体脂率下降5%！半岛·体育
半岛·体育官网1、迈开腿动起来。每天锻炼1小时，刚开始可以选择快走结合慢跑，可以逐渐提升心肺功能，一段时间后再过渡为慢跑训练，坚持2个月时间，身材会瘦下一圈； 2半岛·体育、杜绝所有肥肉、五花肉，远离各种煎炸、红烧的...
