新闻中心 /News
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16 2024-06
你一直在用的减肥方法可能是半岛·体育错的!请远离这6个……
半岛·体育根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》,中国成年居民超重肥胖率已超过50%,其中肥胖率已超过16%。肥胖不仅影响外观,也会增加多种慢性病的风险,所以越来越多的人都开始关注减肥线 很多人都是以体重作为自...
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16 2024-06
半岛·体育如何减肥 - 薄荷网
半岛·体育登录入口如何减肥是大家开始减肥时最多考虑的问题,而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。 其实这个问题不难回答,只要做到了下面几点,我们就不会再问怎么减肥: 1、控制热量,保证热量在健康热量以上,...
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16 2024-06
减肥半岛·体育登录入口坚持“5个不5个要”做到的人都瘦了
半岛·体育官网1、不喝奶茶、可乐、啤酒,避免多余热量的摄入半岛·体育登录入口,要多喝水,每天喝水量在2L左右,可以抑制饥饿感的出现;2、不吃外卖、不聚餐,要自己做饭,低油盐烹饪,三分肉七分菜,坚持健康饮食,可以减轻身体...
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16 2024-06
半岛·体育登录入口蔬菜三明治、西柚减肥法……明星减肥法值得效
半岛·体育登录入口夏天到了,许多爱美的女生开始急着减肥,想要尽快把疫情居家期间增加的体重减下去。“饮食减肥”的话题再度讨论火热,“吃东西也能变瘦”真的可以实现吗?如何依靠饮食减肥? 现在流行的各种“明星减肥法”,比如...
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16 2024-06
汉堡奶茶也能减肥?单一食品减肥法真的有效吗半岛·体育登录入口
半岛·体育“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”,打开一些短视频平台,能刷到许多博主推荐类似的减肥方法。这类方法的一个共同特征是,要求人们日常饮食中只吃一种食物,以达到减肥的目的,因此被称作单一食品减肥法。 到底吃哪种...
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16 2024-06
半岛·体育减肥选对3时段 瘦身不再难
半岛·体育官网“减肥”几乎是每个无论胖瘦的女人,都拥有的共同心愿,但如果生活型态没有改变半岛·体育,无论是节食或运动,怎么样也很难减肥成功,即使体重在魔鬼训练营似的努力下,好不容易瘦下来了,然而,一旦松懈下来,体重很快...